春号 発行中です。
😊３度の食事をつくるのがしんどい
そろそろ疲れてきてるママ多くないですか？
そろそろ疲れてきてるママ多くないですか？
『１日キッチンにたってる😅』
『献立が苦痛』
と食事の悩みをよく耳にします。
前回のテイクアウト情報に続いて
ちょっと視点を変えたお話を聞いたので
ご紹介したいと思いました。
『１日３食じゃなくてもいいんですよ』
その話の続きは
では、先生お願いします。
😋こんにちは。
岡田千鶴（ちづ）と申します。
「未来食つぶつぶ」という、
雑穀が主役のビーガン料理と
いのちの仕組みを紐解いた
一生モノの食術をお伝えしています。
外出自粛が続き、家族がおうちで過ごす
時間が増え、
毎日の食事を作るのが大変！辛い！
そう感じてしまうときも
あるのではないでしょうか？
実を言うと、
「未来食つぶつぶ」を実践している
多くのママたちは、
同じ状況下にいながら、そのような辛さを
ほとんど感じることなく、
らくらく毎日を過ごしています。
その理由は、
いのちの仕組みで食べるということの
シンプルな心と技を知っているからです。
いのちの仕組みどおりの料理技は、
とてもシンプル。
お鍋ひとつ、
調味料は塩だけ！ というものもたくさん！
簡単だから毎日実践でき、なおかつ、
体の調子を整えてくれます。
😊なるほど～塩だけなんですね。
塩のお話も前にされてましたもんね。
あのお話も興味深いものでした。
ところで、
今月と来月にママパスで好評だった
雑穀スープ試食会が開催できなくなり残念です。
前回参加された親子が
『この子こんな食べないのにめちゃ食べてる～』
『雑穀って？』
『砂糖使わないのに何故甘い？』
と隣にいたママパススタッフもびっくりでした。
😋そうそう、もっと色々あるのですが…
話していたら長くなりそうなので、
短くまとめます。
全国にある料理教室でお伝えしていますが、
今は難しいですね。
でも、無料で届くメルマガなら、
すぐにでもお役に立てると思い、ご紹介
させていただくことになりました！
「未来食つぶつぶ」では、
３６５日、毎日１つのレシピを
無料メルマガでお届けしています。
3000を超えるレシピのラインナップから、
季節に合わせたものを、スタッフが
選んで配信しています。
つぶつぶ実践者さんの”つくレポ”や
つぶつぶ食術のワンポイント解説なども
載っていますよ。
毎日、毎回、「なにつくろう？（ため息）」が
少しでも楽になりますように。
ただ・・・１つ付け加えるならば、
毎日３食が。
ほんとうに必要なのかな？ と
常識を疑ってもみませんか？
（なにを隠そう、これを書いている私は
家族３人、１日２食です。）
いのちの大切さ、健康のありがたさを
噛み締めている今だからこそ、
いのちの仕組みにそった食のあり方に
出会っていただきたいなと思っています。
ぜひ、無料メルマガからはじめてみてくださいね。
😊ありがとうございました。
１日2食 そこも凄く気になるところです。
無料のメルマガは
以下のリンクよりご覧くださいね。
0コメント