こんにちは！ママパスライターSHIORIです😆
長岡京市民講座にて
アンガーマネジメントキッズ講座をいたします😊
なぜ私がアンガーマネジメント を学ぼうかと思ったかというと・・・
ちょっとネガティブな話になるんですが、
私の子育ては「怒り」の割合がとっても多かったのです💦
私には娘が4人いるんですが、
訳あって心の準備も環境も整わないまま
あっという間に４人のママになってしまったんです😱
ママになってからは、
理不尽なことが多くて、怒りで頭がいっぱいで子育てをあまり楽しめなかったり、
可愛かった時の子どもたちの記憶が無い、
などなど後悔がものすごく多いんです😓
誰に怒っていたのか？
世の中の理不尽な制度や、
完璧にできない自分や、
家族にも伝わらない子育てのつらさなどなど・・・😢
子どものために頭をさげることばっかりで
いつも猫背で😓
子育てを手伝ってくれる親族や
急に休まなきゃいけない会社、同僚、
街の人や電車の人、保育園の先生に
4人の子ども分プラス自分の分、いつもペコペコ・ペコペコ・・・
笑顔と裏腹にストレスがどんどん溜まって・・・
いよいよ怒りがどうにもならないかもしれない！という時にアンガーマネジメントをポスティングのチラシで見つけて
必死に時間を作って行ってみました。
結論から言うと
学んだ後も、よく怒っています。＾＾：
でも、怒っている自分を
許せている自分もいます。
さあ、怒った、じゃあどうしようかな、、っと思えます。
私が子どもの頃、感情との付き合い方（テクニックや心構え）を学べる場ってありませんでした。
大人になってから感情のクセを直すのはとっても難しい・・・・。
でも、やわらかい心と頭を持っている子ども達なら、きっと取り入れてくれると思います。
アンガーマネジメントキッズは、
子ども達がワークに取り組むことで
「怒り」を意識し
「怒り」の背景の一次感情に関心を持ち、
「怒り」とお付き合いしていく、ちょっとしたコツを学んでもらえるワークショップです💓
可愛いイラストのカラフルな公式ワークブックで学んでいきます。
対象は小学校１〜4年生です。
お申し込みは１１月１日より、
長岡京市中央公民館までお願いします。
会場でお子さまとお会いできるのを楽しみにしています！
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